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他日喝大量飲料得病 醫：同慢性自殺
生活中心／綜合報導
含糖飲料喝太多恐要命！中國大陸有一名男子，早上跟半夜都會喝飲料，每天要喝3公升左右的糖飲，最近發現體重突然下降，就醫檢查竟是罹患糖尿病，醫師警告，像這樣大量喝飲料形同慢性自殺。
▲（圖／資料照）
根據陸媒報導，一名40歲的程先生非常喜愛喝奶製品以及碳酸飲料，早上和半夜都要喝，每天喝的飲料總共達約3000c.c.。
程先生近來發現雙腿出現無力感，每天體重減少1公斤之多，短短1周爆瘦近10公斤，趕緊就醫檢查發現血糖值異常是高於一般人的5倍，證實罹患二型糖尿病性酮症。
而程先生的父親也有糖尿病，且長期飲食作息不正常，造成血糖、血漿滲透壓升高，發生多尿、多喝與消瘦症狀。
防止糖尿病上身，醫師提醒必須「管住嘴，邁開腿」，飲食要控制熱量，吃完後必須盡量消耗掉，才能讓身體達到平衡；喝上大量的飲料和暴飲暴食，是造成糖尿病酮症酸中毒的誘因之一；尤其夏天氣溫高，不少人喜歡喝飲料、捨棄白開水，是非常傷身的行為。（編輯：楊晴雯）
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全中運》懷生籃球員比田徑逾20年 高倩怡2014年獲一銀一銅
記者許瑞瑜／豐原報導
懷生國中派籃球員參加全中運田徑賽逾20年，2014年時，棒球好手高英傑的女兒高倩怡還曾拿下一銀一銅。教練何素青說：「我們都當做是來度假啦！除了練體能外，我還想讓孩子理解不同運動的辛苦，學會尊重各種不同的運動！」
14日獲得JHBL女子甲級亞軍的台北市懷生國中，此次共有四位球員參加全中運田徑賽，國三的呂佳諺和國二的蕭宇芹，23日在國女組1500公尺出賽，引起討論。
何素青透露，其實從她進入懷生國中後便開始這樣作了。「應該超過20年了！籃球隊平日本來也就要練體能，學校沒有田徑隊，一開始我是讓她們參加台北市中學運動會，如果有達標，入選全中運台北市田徑代表隊，就參加全中運。」
「體育也是教育，我覺得這可以讓孩子學會尊重各種運動。」雖然抱著「度假」的心情帶球員比全中運田徑賽，但也曾有球員交出漂亮成績單，其中以高倩怡在2014年全中運，拿下1500公尺銀牌和800公尺銅牌最出色。
有趣的是，被問到練體能時都會跑多長距離時，呂佳諺的回答是：「不知道吔！」原來懷生國中並沒有田徑場，籃球隊練體能都是跑籃球場，所以她們根本沒概念。何素青說：「賽前有讓她們到師大附中，適應一下跑操場的感覺。」
在籃球隊打中鋒的呂佳諺，去年首度參加全中運1500公尺就拿到第4名，23日決賽前兩圈一度一馬當先，可惜後面有點軟腳，最後以4分59秒45落居第六，將第四名拱手讓給第一次參賽的蕭宇芹。
接下來呂佳諺還要比800公尺，我們是按照球隊教練的課表練跑，比賽時也沒特有特別配速。蕭宇芹則說，和打籃球相較，比1500公尺較緊張，畢竟籃球是團隊一起打，1500公尺是個人項目，但接下來，兩人還是會以籃球為主。
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