【成人情趣開箱】小猛男．三段變速擬真吸盤老二棒-美山加戀

11月 22, 2018

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最近和親愛的房事愈來愈覺得枯燥乏味，討論後決定買一些"情趣用品"來助興

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

視力保健7要點，戶外活動降55％近視機率！

【早安健康／鐘珮禎醫師】開學了！大朋友、小朋友又重返校園了～

經過開心的暑假，最近發現許多拿著學校視力回條來複檢的小朋友，ㄧ量，哎呀！近視度數加深了！該怎麼辦呢？

經過詳細的檢查與討論後，有些開了散瞳劑請他們回家睡前點，有些配了眼鏡，有些則配了角膜塑型片。不過，除了配合醫師治療及追蹤外，有ㄧ些治療注意事項及用眼習慣也提供大家參考～

控制近視，視力保健7要點

點長效散瞳劑（阿托平）的小朋友常常有白天會畏光的症狀，而且濃度愈高，症狀就愈明顯。提醒家長幫小朋友準備ㄧ副合格的太陽眼鏡，或近視眼鏡改配變色片，在體育課或戶外活動時配戴，減少紫外線及可見光的曝曬量，既能減緩畏光症狀，還能預防白內障及黃斑部病變！
針對配戴角膜塑型片的小朋友，每天晚上規律配戴6－8小時是很重要的。配戴初期可能會有眩光或複視的情況，這是角膜塑型到位前的過渡期常見的症狀，不用太緊張！建議每週回診請醫師檢查，確定眼睛狀況無異常，經過2－3週持續配戴後，這些症狀會慢慢消失，視力也能維持地更穩定喔！
科技化的時代，很多學童需要使用3C產品來輔助學習，原則上，螢幕愈小、距離愈近，對視力的影響愈大，所以電視螢幕優於電腦，電腦又優於手機。
- 建議使用距離，以桌上型電腦來說眼睛到螢幕的距離要維持60到70公分，手機則要維持30到40公分。
- 觀看電視螢幕的距離應為螢幕對角線的2.5倍以上。舉例來說，42吋的液晶電視，觀看距離應為267公分以上，也就是約2.5－3公尺。
- 小朋友每天觀看3C螢幕總時間不超過1－2小時，每30分鐘建議休息10分鐘。
均衡攝取多種含抗氧化營養素的食物，譬如蛋、青菜、南瓜、堅果、魚類、糙米、及水果⋯等。
對發育中的小朋友來說，每週日間戶外活動達11個小時，可以有效降低55％的近視發生機率。所以，每一節下課就到教室外活動活動吧！
每天睡飽飽，8小時不能少！
高度近視（500度以上）有很多併發症，例如視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變、及早發性白內障⋯等，而且不會因爲開過近視雷射手術後就降低發生風險！

讓預防及控制高度近視成為我們ㄧ起努力的目標吧！！

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本文授權自
作者簡介：鐘珮禎醫師，永和大學眼科院長，先後服務於多家大型醫院，臨床診治經驗豐富，經常在節目上專業分享眼睛的預防保健與治療方法，同時用心分享在粉絲專頁，並親切解答讀者的相關疑問。

陳雷愛唱歌躲廁所演唱要小費

出道30周年的陳雷，7月21日將登台北小巨蛋舉辦「歡聲雷動」巡演，目前門票銷售近8成。陳雷的媽媽為了替兒子打氣，特別煮了一鍋煮蜆仔湯給兒子喝，陳雷也因此勾起幼時回憶說：「媽媽是我的頭號歌迷，以前爸爸都會找一堆朋友來吃飯，我就會唱歌給大家聽，大家聽一首歌會給50塊，讓我賺外快！」

陳媽媽透露，陳雷很愛唱歌，還跑去比賽，小時候就很愛唱歌也很愛錢，只是比較害羞，都躲在廁所唱，朋友們要他出來唱，他還不敢。

54歲的陳雷邊喝著76歲的媽媽煮的蜆仔湯，邊說：「這些都是媽媽自己養的蜆仔，很珍貴都要吃光光，不可以浪費，天下父母心，一定要孝順。」

更多關於「歡聲雷動亞洲巡迴演唱會」的售票訊息，請洽大市集交易網（電話：(02)2708-1212）。

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