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維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】台灣人愛吃保健食品，一年大約花費上千億，其中有不少便是貢獻給「維生素D」的，但對促進健康而言，透過保健食品補充維生素D，真的有必要嗎？人人有需要嗎？營養師建議先問問自己2個問題！
【貼心小叮嚀】：
蘇妍臣營養師提醒，保健食品別亂吃，尤其部分產品的維生素D含量，一顆就含有1000甚至高達2萬IU，很容易造成攝取過量（成人每日攝取最高上限為2000 IU），引發中毒。急性中毒者多為「高血鈣症」，會有精神紊亂、尿多、焦躁、食慾差或厭食和肌肉無力等症狀。慢性中毒者則會因過多維生素D累積於腎臟，造成腎臟損傷，也可能因維生素D太多，破壞鈣和磷的平衡，導致骨質疏鬆。
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嚴重型氣喘頻送醫 用藥控制很重要
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）45歲的黃先生，多年來飽受氣喘合併鼻竇炎之苦，半夜常睡到一半吸不到氣而中斷睡眠，出門必須戴口罩，嚴重影響生活品質。去年進行鼻竇炎手術後，以為可改善症狀，沒想到寒流時氣喘頻頻發作，必須就醫拿藥。最近半年更因呼吸困難，送急診及住院3次，影響工作。抽血檢查發現，黃先生血中嗜酸性白血球數值偏高，造成嚴重氣喘發作。
嚴重型氣喘呼吸困難 恐怕造成致命危險
義大醫院胸腔內科主任魏裕峰表示，隨著空氣汙染環境惡化，台灣氣喘患者人數逐年增加，估計氣喘患者人數超過百萬人，而真正嚴重型氣喘患者比例約佔氣喘患者的5至10%。氣喘症狀主要包含咳嗽、呼吸困難及喘鳴聲，嚴重者可能引發呼吸困難，造成致命危險。
氣喘的治療多採階梯式治療，若控制不好就升階到下一階段，其中第5階段為嚴重型氣喘，平常需規則使用吸入型藥物控制，除了規律回診追蹤檢查，若氣喘控制不佳，容易引發急性發作或掛急診，嚴重時更需住院治療，嚴重影響工作、睡眠及生活品質。
規律用藥、戴口罩 良好控制氣喘
魏裕峰主任表示，嚴重型氣喘患者症狀通常難以控制，且急性惡化的風險非常高，治療需依患者疾病特性選擇治療方式。針對嗜酸性白血球或免疫球蛋白升高的嚴重型氣喘成年患者，目前除了吸入型藥物及口服藥物，還有一些注射型藥物，也可提供控制不佳的患者治療選擇。
多數氣喘病人容易因擔心藥物副作用，未規律使用氣喘吸入性藥物控制，導致氣喘惡化或變成嚴重型氣喘，不但加重病狀，更耗費醫療資源。提醒氣喘病人仍需配合醫護人員囑咐，規則並正確使用吸入器用藥。平日生活外出建議利用手機監測空氣品質，配戴口罩，避免空氣中的懸浮微粒、二手菸等刺激物，也要注意花粉、黴菌、塵蟎等過敏原，達成良好的氣喘控制。
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