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商品訊息簡述:
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。
原則3：可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。
原則4：更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆。譬如，牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，以及適度的戶外運動與日曬，都是很好的保健秘訣。
原則5：銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。
◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。
◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。
同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴，每天每穴按摩20～30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10～15分鐘，都有助更好入睡。
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友達Q1獲利43億元 EPS 0.45元
友達今（26）日公布2018年第1季財報，首季營收雖受面板價格下滑與台幣升值影響，單季營收較上季減少7.7%，但歸屬母公司業主之淨利為新台幣43.1億元，基本每股盈餘則為0.45元，毛利率10.9%，獲利維持一定水準，表現優於外界預期。
友達2018年第1季合併營業額為新台幣744.4億元，較2017年第4季減少7.7%。營業淨利為新台幣29.5億元，第1季歸屬母公司業主之淨利為新台幣43.1億元，基本每股盈餘則為新台幣0.45元。毛利率為10.9%、營業淨利率為4.0%、EBITDA獲利率為15.3%。
友達2018年第1季大尺寸面板出貨量約2,858萬片，較2017年第4季略減0.2%。2018年第1季中小尺寸出貨量約4,657萬片，較2017年第4季減少0.8%。
而回顧第一季，受到面板價格持續下滑與台幣升值等因素影響，公司單季營收較上季減少7.7%。但在經營團隊努力之下，獲利仍然維持在一定水準，單季營業淨利達新台幣29.5億元，歸屬母公司淨利達新台幣43.1億元。庫存天數34天，淨負債比4.8%，維持在低水位，整體財務結構健康穩定。
展望第2季，友達開始為即將到來的傳統旺季做準備，過去在差異化、高值化的產品布局已打下良好基礎，將以動態調整產品線及產品組合來因應市場波動，以追求公司長期獲利及營運穩定為目標。
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