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11月 22, 2018

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商品訊息簡述:

用奇異果自製天然蔬果醬汁，1盤補足豐富維生素

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】五味蔬果嫩里肌

這道用到多樣蔬果的料理，醬料可不是一般的五味醬，而是酸甜可口、高單位維生素的蔬果醬，可以為身體補充到維生素B與C。裡頭用到的綠豆芽可以自己在家種，除了更加安心，可以生吃之外，

芽菜類本身有豐富的維生素C

，怕生吃的人也不需要燙很久，過個熱水就可以吃。豬肉則是含豐富的B1，對人體的能量代謝、體力增強都有幫助喔！

材料
里肌肉片……5片
杏鮑菇……1根
綠豆芽……100公克（1碗）
米酒……1湯匙
蛋白……1個
鹽……1小匙
麵粉……適量
油……少許

奇異蔬果醬汁材料
洋蔥……1/4顆
紅番茄……1個
奇異果……1個
辣椒……少許
薑泥……1/2小匙
蒜泥……1小匙
番茄醬……1湯匙
醬油膏……1湯匙
香油……1小匙
蔥花或香菜……少許

做法

里肌肉用米酒、蛋白、鹽抓醃後裹上麵粉，這個動作會讓肉片煎起來嫩一些，保水度也會比較好一點。
起鍋下少許油煎香肉片，再利用多餘的空間放置切片的杏鮑菇煎熟。
調製奇異蔬果醬汁：將半顆奇異果壓碎成泥，半顆奇異果切成丁，番茄和洋蔥也切成細丁，辣椒切細末，再混合入醬油膏、番茄醬、蒜泥、薑泥，最後加一點香油混拌即調製完成。
綠豆芽如果不喜歡生吃，用熱水瓶的水稍微過一下就好，瀝乾放涼之後鋪在盤底，再放上肉片及杏鮑菇，最後淋上蔬果醬汁也可以撒上少許黑胡椒粉。

營養小叮嚀
奇異果中的維生素C及番茄中的茄紅素，可幫助壓力大的現代人抗氧化、平衡身體過多的自由基，而洋蔥、辣椒、薑、蒜等辛香料，可以幫助開胃預防血栓並促進身體循環。所以食慾不好的長輩，或覺得吃醬料較多的菜會很有負擔的女孩們，都非常適合這道料理。

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本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化

盲婦生活艱困竟遭社會局討養女費用

記者於慶璇／新北報導

新北市一名77歲吳姓婦人罹患糖尿病，兩眼幾近全盲，今年突然接到社會局通知，得知離家多年張姓女兒也罹患糖尿病遭截肢，且一眼失明，如今被安置在新北市護理之家，社會局要求每月支付女兒安置費26000元及醫療費，讓她感到相當無力，只好向法院聲請免除扶養女兒。

▲（圖／翻攝自三峽衡安護理之家官網）

根據《蘋果》報導，新北市社會局黃姓社工說，張女原先和朋友住在一起，後因罹患糖尿病導致一眼全盲、右腳截肢，無法自理生活，被安置在三峽衡安護理之家。今年2月，她表示不願待在衡安，才由戶籍所在的新泰社福中心接手，並通知吳母，要求她負擔女兒每月安置費及醫療費用。

吳婦表示，自己現年已77歲，罹患糖尿病多年，兩眼幾近全盲，早已無工作能力、也無退休金，靠著大兒子開計程車賺錢及社會局每月3000元補助過活，沒有心力再去照顧女兒，且女兒自23歲就離家工作，未曾盡扶養義務，且家裡也沒有地方可以居住，因此尋求法扶律師協助，向法院聲請免除扶養女兒的義務。

女兒則供稱，自己無法找到任何地方安身，因此希望法院能夠駁回母親免除扶養聲請。最終，法官判定，吳婦和張女依法負有扶養義務，不過從現狀來看，吳婦確實無力扶養他人，因此裁定吳婦免除扶養女兒的義務，仍可抗告。

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