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9/8物理治療師節 教民眾兩招解除肩頸痠痛
9月8日是物理治療師節，也是世界物理治療師日。臺中醫院表示，在醫院中做復健的物理治療師包括:四大專科：骨科物理治療、神經科物理治療、心肺功能物理治療、小兒物理治療。除了在醫院工作，部份物理治療師現在已經走出醫院，直接到家中提供你需要的協助如:居家復能，居家輔具的適配，居家無障礙環境的評估。
9/8是物理治療師節，也是世界物理治療師日。在醫院中做復健的物理治療師包括:四大專科：骨科物理治療(腰痠背痛肩頸不適、姿勢不良所引起的各種痠痛、運動傷害等)、神經科物理治療(腦中風、失智症、腦傷、帕金森氏症等)、心肺功能物理治療(心臟、肺臟等心血管相關疾病)、小兒物理治療(兒童發展遲緩、腦性麻痺、自閉症、過動症等)。除了在醫院工作，部份物理治療師現在已經走出醫院，直接到家中提供你需要的協助如:居家復能，居家輔具的適配，居家無障礙環境的評估。
臺中醫院沈傳凱物理治療師說，許多上班族都有肩膀肌腱炎、膏肓痛的毛病，其實都是姿勢不正確引起的。建議民眾除了保持姿勢正確外，在下班後一小時，也可以做簡單兩個動作，放鬆筋骨。第一個動作是頸部回縮運動，就是頭向前的姿勢， 眼睛平視， 維持頸椎正常前凸。後腦勺和下巴同時往後微推，然後返回正常姿勢，並重複10次。第二個動作是放鬆胸大肌，胸大肌主要是兩側胸部前壁的肌肉，實際上是包括兩部分肌肉：第一部份是連接在鎖骨部分的頂部，和第二部分為底部的胸骨部分。伸展鎖骨部分，站在房間牆角落，將你雙手手掌和前臂放在想交的兩個牆面。弓箭步，然後將身體慢慢前傾，直到感覺緊繃感，配合呼吸並停留約30秒。重覆3~5次。也可以配合使用按摩小物(筋骨錐、網球、滾輪)加以按壓來增加放鬆效果。
沈傳凱物理治療師提醒民眾，平時要將椅子坐滿，或是在椅背上放個靠枕。辦公時，手肘一定要放在工作檯上，切勿懸空。另外，螢幕宜與眼睛同高，切勿太高或太低。工作1小時後最好起身走走，放鬆一下。良好的姿勢是根本，平日多加注意，痠痛才不會找上門。
八百壯士打記者警察、占兒童醫院 徐永明批無腦式抗爭
為反對軍人年改，軍系團體「八百壯士」昨（25）日聚眾在立法院外抗議，但過程中，不但攻擊媒體造成十多名記者受傷，衝入立院的過程也發生毆打警察情事，抗議群眾甚至跑到立院對面的台大兒童病院叫囂自拍，囂張行為引發輿論不滿。時代力量立委徐永明在臉書發文痛批，抗爭手段簡直是現代義和團，若繼續無腦式抗爭，只會降低訴求正當性，更得不到社會認同。
徐永明在臉書貼文批評，今天立法院外依然聚集大批反軍人年改的抗議群眾，大家絕對尊重集會遊行和表達意見的自由，但八百壯士越來越脫序，不只毆打警察、攻擊記者，甚至包圍兒童醫院，這種抗爭手段簡直是現代義和團。
▲「八百壯士」等軍系團體25日上街抗議軍人年改，造成多名員警受傷。（圖／記者戴祺修攝，2018.04.25）
徐永明說，他勸反軍改的朋友回歸理性，立法院內的公聽會開放大家參與，立法院外也讓八百壯士集會表達訴求，為什麼還要波及執法員警？為什麼還要阻擋記者採訪的自由？為什麼還要殃及兒童病患權益？若繼續無腦式抗爭，只會降低訴求正當性，更得不到社會認同。
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