【情趣開箱文】曼麗變頻矽膠震動G點按摩棒+波動縮陰球-羽?美晴

11月 22, 2018

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「小鮮肉」是何時出現的？7個報紙標題常見的男性封號

文／林奕甫

看到「男神」「帥哥」「型男」這些形容男性的名詞，你會聯想到什麼呢？

前一篇文章，我們整理美女、女神、正妹、辣妹這4個女性名詞在報紙標題的使用情形，以及常跟那些詞彙一同被使用。美女與辣妹是已經使用很久的詞，而女神與正妹則是2010年之後才比較常為報紙標題使用的詞。正妹是比較泛用的詞，各類情境都可能會使用，美女比較常跟職業的名詞搭配，女神則大多跟藝人有連結。

那麼一些常見的男性名詞，在報紙標題中被使用的情形又是如何？這篇挑選「帥哥」「猛男」「型男」「宅男」「男神」「天菜」與「小鮮肉」這7個詞，分析它們在《蘋果日報》《自由時報》與《中國時male報》這3家報紙標題上的使用情形。

這三家報紙在2010到2017年這段時間，使用這7個詞的頻率不同。《蘋果日報》跟《中國時報》最常使用「型男」這個詞，而《自由時報》則最常使用「宅男」這個詞。整體來看，《蘋果日報》使用這7個詞的數量最多，總共有1768則報導。其次是《自由時報》，共969則報導。而《中國時報》使用的量相對少很多，只有652則報導。

綜合來說，跟這些男性名詞，大多會跟特定的詞彙，有強烈連結。

另外，使用這些男性名詞的報導數量，共有四千多則，而前一篇使用女性名詞（正妹、辣妹、美女、女神）的報導數量，卻有九千多則，兩者的報導比例差了2倍以上。

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象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…

【早安健康／張承宇編譯】明明飲食習慣沒有改變，卻常常被親朋好友揶揄小腹越來越明顯、大腿越來越粗嗎？小心！下半身肥胖不只影響身材，背後更可能隱藏許多與代謝相關的健康問題！

除了凸小腹、象腿、肥臀等問題，我們也經常忽略下半身肥胖帶來的健康風險：下半身肥胖會影響人體代謝，也代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。根據衛福部調查，腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險較一般人高1.37倍！

這些讓下半身變胖的事情不要做

日本瘦下半身專家飯澤芳明警告，有些我們容易忽略的日常NG習慣，都可能會造成下半身肥胖：

1. 坐椅子的時候翹腳

坐椅子翹腳會讓骨盆歪斜，骨盆歪斜會導致腿部肥胖，提醒您，坐姿應正確，讓兩腳的重量平均分散在椅子上，避免骨盆歪斜。

2. 坐椅子不靠腰

坐椅子不靠腰乍看之下很優雅，但是長期下來會造成背部肌肉緊張，過度用力挺直腰背會增加腰部的負擔，使背部肌肉僵硬，導致身體的重心下移，進而使大腿變粗。請務必靠腰，讓背肌得到伸展，緩解背肌緊張。

但是還是要提醒您：不管坐姿再正確，長時間同樣姿勢會讓肌肉變得僵硬，1小時要離席一次，進行伸展等活動，對身體比較好。

3. 淑女坐

淑女坐會讓左右兩邊肌肉不平均，如果養成這樣坐的習慣，久了肌肉會固定，造成腿部肥胖或是不對稱的問題，建議您坐下時務必要注意左右對稱。

還有兩個習慣也容易下盤腫！下一頁教您瘦

4. 習慣將重心放在單腳上面

我們等公車、等紅綠燈的時候，有時候會無意識的將體重放在單隻腳上面，形成「三七步」，恐怕會讓腿部受力壓迫造成血液循環不暢，使下半身的浮腫加重。這是造成外側大腿肥大的原因。

5. 穿高跟鞋

高跟鞋會讓重心被放在腳尖，使腰椎過度前彎、前側大腿肌肉緊繃，若是經常如此，久了會使大腿變粗，應該盡量避免。

瘦下半身運動這樣做

躺在地面上，雙腳與肩同寬，腳掌貼地。
花費2秒的時間慢慢地將臀部往上抬。
再花2秒的時間慢慢恢復到第一個動作

這套動作做20次是一個循環，依照自己的身體狀況，大約做2～3個循環。

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