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11月 22, 2018

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泌尿科醫師陳煜：話中年，人生最美麗的風景

「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。

關於雄風心態調整、提槍上陣

中年以後，外貌明顯改變─皺紋、白頭髮、鮪魚肚，開始被叫大叔；大約有三成男性年過40歲有睪固酮低下（Testosterone Deficiency Syndrome）即「男性更年期困擾」，出現體能下降、勃起功能障礙、記憶力變差等。性事不及年輕時頻繁，甚至還有些障礙。藉由藥物幫忙，或許回不去二、三十歲的表現，但總會好一些。

「最重要的還是心態調適。今年剛滿50歲，」手指輕碰鏡框，陳煜笑說：「現在眼鏡是三合一，自動變色、近視、老花的多焦鏡片。」對陳煜來說是個逐漸適應的過程。

「心態！」他又強調一次，中年就像足球賽下半場，若處在贏球階段，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸的更多）。他突然嘆口氣提到一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他回診進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症。」

為了生活得努力掙錢，可是呢，人生到中年要懂得取捨，遇到狀況得暫停，不要一條路直直走下去，否則可能失去更多。

陳煜提起年輕時為了學習、提升自己的「技藝」，一天可排7～8台刀，手術結束時，往往已過晚上8、9點，身心俱疲；現在排5台刀，對病人安全更有保障，且有時間陪伴家人。

關於啤酒肚要減重、還是接受

「大學時代踢足球傷了腳踝，開過刀，從此只能穿綁鞋帶的皮鞋，」身材發福，過去的衣褲慢慢變得很貼身，彎腰、繫鞋帶，特別有感。

某天，陳煜發現跟診護理師明顯變瘦，問她如何減重？答案是：「4個字，吃少一點！」隔天陳煜刻意不吃早、午餐，晚餐只吃水果。結果，當晚肚子餓得睡不著，只得爬起來吃泡麵果腹。

要立志減重，還是接受發福？陳煜靦腆，老實承認有時候，別人對你外觀的評價是個不錯的警訊。看到自己的照片，或被同事、朋友甚至病人點名：「陳醫師，您好像變胖了。」還有次泌尿科學會開會，陳煜自我解嘲「懷孕3個月」，沒想到對方竟回道：「以我的經驗，應該是5個月！」

身為醫師，當然知道肥胖不好。現在陳煜會找時間運動，每週游泳、健身房跑步、練肌力；每個月打高爾夫。忙起來偶爾還是會懶得動。

「比起不運動的人，經常運動對健康、甚至性愛有一定的效果，」陳煜說。

要當真男人不是男「忍」

夫妻相處是一輩子的事。陳煜談起檢驗科醫師的老婆，雖是中學同學，兩人來自不同家庭，相處一定有摩擦、衝突。有時簡單到連小孩衣服質料、價錢、款式等都有不同看法，忍著不說就像水煮沸，繼續燜煮，水乾了、鍋也焦了。

忍耐對心靈是負面傷害，只能是短時間，否則老後有可能出現熟年離婚、卒婚的結局！「彼此說開，同床可以不異夢，」陳煜鏡框下的眼睛放閃，溫柔地說。

什麼是睪固酮低下？

總睪固酮正常數值應介於300～1000ng/dL，若低於300ng/dL，就屬於偏低的族群。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

花蓮地震物資需求：摩托車與家具、家電

撰文＝黃榮墩（圖片來源／黃榮墩）

花蓮震災的受災民眾逐漸恢復生活，許多民眾汽車、摩托車壓壞，生活處境又必須重新開始，蠟燭多頭燒的情形將持續發生。

目前好人會館收到許多民眾需要借用摩托車的請求。同時也有熱心民眾提供借用摩托車，或捐贈摩托車。

三峽小趙的媽媽雖然是公司董事長，但生活始終減省，摩托車在三峽地區騎了很多年。這次花蓮地震，小趙決定提早幫媽媽換新摩托車。原來的摩托車星期一就會送抵花蓮捐給受災戶廖小姐，作為災戶開會上班使用。

摩托車需求大增

台北的黃先生四個月後將會搬來花蓮定居，他們先將摩托車寄到花蓮火車站，同時自行領出。昨天將車子牽到辦公室。他們家的最先入住竟然不是兒子、父親，而是摩托車。他們的車子將直接提供陳先生上班使用，直到四月，然而目前能夠這樣使用的摩托車只有四輛。摩托車的需求則已經有十位在排隊。

同樣的情形也發生在二手車，希望大家能夠幫忙。

如果家中有多餘能用，不會經常故障的摩托請捐出來或提供出來，車子也一樣。

租屋需要的用品

現在已經有受災民眾開始考慮租屋。但是由於一無所有，因此都必須由慰助金支用。我們已經開始募集家具、家電、生活用品，以便降低各種開銷，以便降低現金的支出，作為其他的不時之需。

家具指的是床、床墊、椅子、書桌、餐桌、衣櫥、衣櫃、沙發等。

家電指的是洗衣機、瓦斯爐、熱水器、飲水機、冰箱、吹風機、電熨斗、電視等。

生活用品指的是鍋、碗、瓢、盆、掃把、畚箕、拖把、垃圾桶等。

生活物資指的是米、沙拉油、醬油、洗衣粉等等。

這些東西都有助於災民省下現金。

好人會館家具店

好人會館的家具店下周將要再次開設。這是繼台南一家、台東五家之後設立的第七家。在花蓮，我自己的故鄉。

請大家幫忙。我們年後開始行動。

這個搬運、收集、輸送、設轉運站、再進受災戶家中的一連串過程並不容易。卻也是受災民眾僅次於購屋的巨額支出，這個部分進行了，將會對受災民眾有重大的影響與意義。

以前我出力號召大家幫助災區，如今也一樣。

不只是為了幫助花蓮，而是透過互助實踐更安全的台灣。

好人會館02-23223923

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