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商品訊息簡述:
久坐、姿勢不正 30歲上班族長骨刺
久坐幾乎成為每位上班族的通病，回家又癱在沙發上看電視、玩手遊，長期姿勢不正確，當心腰椎沒辦法承受，出現腰椎狹窄或骨刺。
基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清說，腰椎長骨刺的患者年年增加，民眾一旦久站或走路時，出現下背、臀部疼痛、痠麻、無力，就得提高警覺。
85歲黃爺爺，半年前走路時臀部麻痛，一路延伸到下肢，後來站立無法超過5分鐘，走路沒辦法超過100公尺，就診發現是第4到5腰椎滑脫併椎管狹窄，即腰椎骨刺並壓迫到神經。
昝文清說，過去腰椎骨刺好發於40歲至50歲的民眾，但近年呈現兩極化趨勢，年輕患者愈來愈多、年長的者也愈來愈多。
昝文清分析，國人平均餘命增加，使年老患者增加，年輕患者則是姿勢不良所致，一位年約30歲的上班族，長期久坐加上姿勢不正，也出現腰椎骨刺。
腰椎骨刺典型的症狀是走路或站立時，下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力，必須坐或蹲下來緩解症狀時，若出現類似症狀，代表可能是腰椎狹窄壓迫到神經。一般建議先做復健、神經阻斷注射或熱凝療法，治療無效時，就必須接受手術治療，解除神經壓迫，否則一旦出現下肢肌肉萎縮、穿鞋會掉、常跌倒等狀況才動手術，術後需花更多時間復健，復元難度高。
基隆長庚醫院神經外科發展「腰椎經皮隧道減壓手術」多年，是一種經皮穿入式的微創手術技術，利用單一傷口將內視鏡或導管在X光導引下，直接到達治療目標區，移除壓迫神經的關鍵病灶，解除神經壓迫，使症狀改善。
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(影音)NBA／馬刺開胡！避開被勇士橫掃
馬刺開胡 避免季後賽首輪遭橫掃
來源：FreeDawkins
馬刺團隊將士用命，靠著歐德里奇（LaMarcus Aldridge）22分、10籃板，加上40歲替補老將吉諾比利（Manu Ginobili）也貢獻16分，最終以103：90擊敗衛冕軍勇士隊，在主場成功擋住對手直落4場晉級，避免季後賽首輪遭到橫掃。
此役馬刺主帥波波維奇（Gregg Popovich）因妻子愛琳（Erin Popovich）因病過世而繼續缺席，由助理教練梅西納（Ettore Messina）暫代兵符，不過他們展現強大企圖心，靠著優異的防守、降低失誤次數，加上外線火力適時支援下，有效封阻對手攻擊，半場打完馬刺就取得14分的領先。
易籃後，勇士在決勝節一度將比分追至2分差，但關鍵時刻吉諾比利再度跳出，他兩罰俱中後歐德里奇接著在外線出手命中，再度將領先拉開，也澆熄了勇士反撲的氣焰。
勇士此役外線低迷，命中率僅2成5，半場結束僅杜蘭特（Kevin Durant）一人得分突破雙位數，儘管最終他繳出全場最高的34分，仍無力幫助球隊挽回頹勢，湯普森（Klay Thompson）12分、李文斯頓（Shaun Livingston）10分，是另外唯二得分突破雙位數的球員。
反觀陷入系列賽淘汰邊緣困境的馬刺，這場團隊5人得分上雙，加上全場僅出現8次失誤，幾乎整場壓著衛冕軍打，替補上陣表現優異的吉諾比利，投進3顆三分球，得到全隊次高的16分，受到全場馬刺球迷的支持，比賽最後階段球迷紛紛站起來向他致敬。
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