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 WHO研究警告 全球14億人運動不足患病風險增

（法新社巴黎5日電） 世界衛生組織（WHO）研究發現，全球逾14億成年人運動量不足，且近20年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告，這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。

隨著較富裕國家享受著日益舒適、久坐不動的生活型態，WHO研究指出，全球有1/3的女性和1/4的男性處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中，降低風險的唯一方式就是增加運動量。

這項針對全球運動量的研究今天刊登在「刺胳針全球衛生期刊」（Lancet Global Health Journal）。研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的頭號風險因子，對心理健康和生活品質有負面影響」。

這項研究於2016年追蹤全球168國190萬人的活動量。

研究人員還發現，民眾的運動量從2001年以來就沒有任何改善，儘管許多公共衛生措施宣揚運動的好處。

另外，研究數據顯示，全球超過1/4的成年人（14億人）運動量不足。（譯者：陳彥鈞/核稿：蔡佳敏）

 花崗國中謝丹茹 全中運跆拳道摘金

中國時報【張祈╱花蓮報導】

花蓮市花崗國中跆拳道選手謝丹茹才剛飛到北非參加世界青少年跆拳道，休息不到三天趕場參加全中運賽事，經過國際賽洗禮，今年國三的謝丹茹二度闖關全中運，一路過關斬將，拿到跆拳道生涯的第一面金牌。

花崗國中跆拳道隊共14人參加今年全中運賽事，共踢下一金一銀三銅佳績，金牌由國女組52公斤量級的謝丹茹拿下，2年前以新人之姿參加全中運賽事，就拿下銅牌佳績，但陷入低潮期，休息一年調整心態後，在國三重新回到跆拳道場上。

「相信自己可以！」一年的沉寂，謝丹茹並沒有停止練習，加強基本動作、體力，不斷自我鼓勵，積極參加選拔賽事，才遠赴北非突尼西亞代表參加世界青少年跆拳道錦標賽，雖未獲獎，但教練陳詩欣說，經過國際賽事經歷，丹茹穩定性、抗壓性提高，自然能享受賽事。

帶著14小時長途飛機的疲憊身軀，謝丹茹返台後馬上投入訓練，將體能、心態調整到最好，在全中運賽事充分展現實力，主導比賽節奏，一路挺進金牌賽，順利為花蓮奪下一面跆拳道金牌，也是跆拳道生涯的第一面金牌。另外，國風國中選手陳柔愷、黃鈺琦、陳筑婷獲品勢團體賽銅牌，花蓮高工跆拳道隊則獲得品勢個人賽、品勢團體賽雙料銀牌。

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